내 몸에 맞는 두뇌케어 요가  

▲ 울산 울들병원은 20일 병원 5층 W트레이닝센터에서 '내 몸에 맞는 두뇌케어요가' 건강강좌를 실시했다.

울산 울들병원(병원장 장호석)은 20일 병원 5층 W트레이닝센터에서 '내 몸에 맞는 두뇌케어요가' 건강강좌를 실시했다.

이날 춘해보건대학교 요가과 오지영 외래교수가 시민들을 대상으로 강좌를 진행했다.

오지영 강사는 "평소에 쓰지 않는 근육을 찾아서 움직여 주는 것이 두뇌활성화에 도움이 된다"며 "두뇌케어 요가는 평소에 안쓰던 동작을 사용하면서 신체와 뇌를 연결하는 운동법"이라고 말했다. 조홍래기자