[척추관절과 음식]허리 아픈 당신, 술·담배·커피부터 끊으세요좋은 음식 찾아서 먹기보다...나쁜 음식 삼가는게 효과적▲ 장호석 아름다운울들병원장이 척추건강이 악화돼 병원을 찾은 환자를 진료하고 있다.척추를 구성하는 뼈는 크게 칼슘, 인, 콜라겐, 수분으로 이뤄져 있다. 이 중 칼슘과 인이 전체의 약 60%를 차지하고, 수분이 10%를 차지한다. 나머지 30%는 대부분 콜라겐..

울들병원 | 2016.06.10 | 5946

[청진기] 금연관련 제품 바로 알기■장호석 울들병원 병원장울산금연운동협의회 회장 금연보조제품에는 크게 의약외품(니코틴 성분이 없음)과 의약품(금단증상을 완화)이 있으며, 의약품에는 전문의약품(의사처방이 필요함)과 일반의약품(의사처방이 필요없음)이 있다. 의약외품의 종류에는 전자식, 궐연형, 치약형이 있다. 전문의약품의 종류에는 바레니클린 성분과 부프로피온..

울들병원 | 2016.05.25 | 5349

[청진기] 허리뼈 끊어진 척추분리증, 어긋난 전방전위증■장호석 울들병원 병원장울산금연운동협의회 회장허리가 아프다고 하면 흔히 디스크라고 불리는 디스크탈출증을 생각하지만 젊은 연령층의 경우 척추분리증인 경우가 적지 않다. 척추뼈 한 마디를 살펴보면 척추신경이 지나가는 통로 뒤쪽으로 후궁뼈가 있는데, 이 부위가 끊어진 것을 척추분리..

울들병원 | 2016.05.11 | 6266

허리통증에 무조건 거꾸리운동? '위험천만' ■울산 울들병원 장호석 병원장척추질환 환자 근육·인대손상 확률 높아 노인의 경우 골다공증으로 등뼈·목뼈 골절효과적이고 안전한 운동 선택해야중심근육 강화·디스크 무리없는 '걷기' 추천 가까운 체육공원이나 헬스장, 가정에서도 흔히 볼 수 있는 운동기구가 있다. 사람을 거꾸로 매다는 ‘거꾸리 운동’ 기구다.&n..

울들병원 | 2016.04.19 | 7983

아름다운울들병원, 병원 내 감염 예방 직원교육      척추디스크클리닉 아름다운울들병원(병원장 장호석)은 지난 15일 병원 내 감염발생을 예방하고 관리하기 위해 전 직원을 대상으로 감염관리 및 위생교육을 실시했다. 이번 교육에서는 아름다운울들병원 유미경 영양사가 강사로 나서 위생적인 식품관리 및 섭취법, 식중독 예방법, 올바른 ..

울들병원 | 2016.04.18 | 5458

백세건강을 위한 관절 지키기척추디스크클리닉 아름다운울들병원(병원장 장호석)은 7일 한화생명 남울산지역단가 주최한 '한화생명 JOB콘서트'에서 보험설계사 직원 80여 명을 대상으로 건강강좌를 실시했다.'백세건강을 위한 관절 지키기'란 주제로 열린 이번 강좌는 울들병원 신송우 척추건강연구소장(울산금연운동협의회 부회장)의 강의로 펼쳐졌다.신 박사는 "바쁜일상 속 늘어난 스마트폰 ..

울들병원 | 2016.04.08 | 5075

증상 심한 노인 기침·재채기로 ‘척추 골절’ 유발할 수도 ■임춘수 아름다운울들병원 신경외과 전문의에 들어본 ‘환절기와 골다공증’작년 3월 척추골절 환자, 1월보다 50% 이상 급증 뇌졸중·심장마비·폐렴·영양실조 등 합병증도 골절 척추뼈에 ‘의료용 골 시멘트’ 삽입 치료 효과 시술시간 짧고 흉터 안 남아…당일 일상생활 가능 해마다..

울들병원 | 2016.04.06 | 5892

포근한 바람 맞으며 아름다운 울산 곳곳 달려보자! 움츠렸던 내 몸을 깨워라봄바람이 불기 시작한다. 거리에도 불어오고 사람들의 마음에도 불어온다. 그 따뜻한 봄바람은 마음을 들뜨게 만든다. 추위를 핑계 삼아 동면에 들어간 곰처럼 가만히 지내다 보니 아랫배가 불룩해진 느낌이다. 그래, 이제 슬슬 봄을 달릴 시간이다. 겨우내 움츠렸던 어깨를 펴고 이 봄에 나에게 건강과 ..

울들병원 | 2016.04.06 | 5853

[청진기] 골다공증 환자, 환절기 기침 조심해야■장호석 울들병원 병원장울산금연운동협의회 회장황사나 꽃가루 등으로 인한 기침 및 재채기가 심해지는 환절기가 시작됐다. 해마다 3월이면 호흡기 환자들이 많이 늘어나지만 이에 못지 않게 척추 환자들도 증가하는 경향을 보인다. 그 이유는 심한 기침이 허리통증을 유발하기 때문이다.기침은 호흡기 안으로 들어온 황사나 꽃가루 같은 이물질..

울들병원 | 2016.04.06 | 5749

[청진기] 황사로 인한 기침 그리고 허리통증■ 장호석 울들병원 병원장울산금연운동협의회 회장 해마다 봄철이면 어김없이 찾아오는 황사나 꽃가루 때문에 기침을 하며 허리통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 환사나 꽃가루가 기침을 유발하는 이유는 무엇일까?  공기 중의 이물질이 코를 통해 기관지 속으로 들어오면 일차적으로 기관지 벽에서..

울들병원 | 2016.04.04 | 5818