전자기기 장시간 사용으로 젊은층서 환자 발생률 급증[건강] 목디스크 증상·원인·치료머리 무게 분산 완충 역할 경추 디스크잘못된 자세로 밀려나와 주위 신경 압박목·어깨·팔·손 통증·저림 증상도 동반근력 약화 물건 잘 못 집고 두통 오기도MIR·CT검사 후 물리·주사치료 등 진행악화땐 수술 고려…재발 쉬워 관리 필수울들병원 신경외과 전문의 임춘수 원장이 진료를 보고 있다. 울들..

울들병원 | 2024.11.25 | 46

"찬바람에 허리 근육 경직…바른 자세 유지를"추운 날씨에 근육 굳어 위험 증가…섬유 인대 손상돼 발생추간판 탈출증과 달리 발생 부위 누를때 심한 통증 느껴져발생 이틀간 요통 급성기…48시간가량 누워 휴식 취해야통증 사라졌다고 초기 관리 소홀 땐 증상 악화해 주의 필요꾸준한 걷기·자전거 타기 등 근육강화 운동 허리에 큰 도움"일상 바른자세 유지·틈틈이 스트레칭으로 근육 이완시..

울들병원 | 2024.11.20 | 74

울산금연운동협의회, 태연학교서 흡연·마약 예방 교육 부스 운영울산금연운동협의회(회장 장호석)가 13일 울산 북구 태연학교를 방문해'2024 찾아가는 흡연 및 마약 예방교육 체험부스' 행사를 실시했다.행사는 울산교육청 위탁 사업의 일환으로 강당 내 각종 담배 및 마약류 모형을 설치하고청소년기 담배 및 마약에 의한 폐해 등 관련 교육이 이뤄졌다. 울들병원 제공..

울들병원 | 2024.11.20 | 68

울산금연운동협의회, 동천초서 흡연·마약 예방교육울산금연운동협의회(회장 장호석)가 29일 울산 북구 동천초등학교를 방문해담배 및 마약 중독 예방 교육, 각종 체험활동 등의 '2024 찾아가는 흡연 및 마약 예방교육 체험부스' 행사를 실시했다.울들병원 제공..

울들병원 | 2024.10.30 | 148

남구보건소, 삼신초 흡연·음주·마약예방교육울산 남구보건소는 22일 울들병원 부원장인 한국중독예방운동본부 신송우 박사를 초빙해삼신초등학교 학생들을 대상으로 흡연·음주·마약예방교육을 실시했다. 울들병원 제공출처 : 울산경제신문(http://www.ulkyung.kr)..

울들병원 | 2024.10.23 | 140

오십견과 혼동하기 쉬워…어깨 통증 있다면 정확한 진단 우선[건강] 회전근개파열가을철 무리한 운동 후 흔하게 발병오십견과 달리 특정 각도서 통증 유발누워있거나 야간에 심해 잠 설치기도방치시 머리감기 등 일상생활 힘들어운동은 건강에 도움이 되지만 충분한 준비 없이는 어깨 관절에 무리를 줄 수 있다. 어깨를 많이 사용하거나반복적인 충격을 주는 스포츠도 회전근개파열을 유발할 수 있..

울들병원 | 2024.10.21 | 157

야외활동 후 발열·기침·구토 증상 있다면?쯔쯔가무시·SFTS, 진드기 유충에 물려 원인균으로 감염잠복기 거쳐 고열·두통 발생…심하면 신경계 증상 동반도9~11월에 주로 발생…예방백신·치료제 없어 각별한 주의풀밭에 앉을 땐 돗자리 활용·풀 사이서 용변 보기는 삼가야"예방 위해 피부노출 최소화…활동 후 외투세탁·샤워 필수"(114)울들병원 내과 김원진 전문의 '진드기 매개 감염..

울들병원 | 2024.10.16 | 145

울주군보건소, 중부종합사회복지관서 금연절주교육울산 울주군보건소(소장 유점숙)는 10일 신송우 박사(울들병원 건강연구소장)를 초빙해울주군 중부종합사회복지관에서 노인대학 어르신들을 대상으로 금연절주교육을 실시했다. 울들병원 제공출처 : 울산경제신문(http://www.ulkyung.kr)..

울들병원 | 2024.10.11 | 172

남구보건소, 동평초 흡연음주마약예방교육울산 남구보건소(소장 이재혁)는 지난 8일 한국중독예방운동본부 신송우 박사(울들병원 부원장)를 초빙해 동평초등학교 강당에서 전교생을 대상으로 흡연음주마약예방교육을 실시했다. 울들병원 제공출처 : 울산경제신문(http://www.ulkyung.kr)..

울들병원 | 2024.10.10 | 199

울산금연운동협의회, 중남초서 흡연·마약 예방교육울산금연운동협의회(회장 장호석)가 26일 울주군 중남초등학교를 방문해학생들을 대상으로 '2024 찾아가는 흡연 및 마약 예방교육 체험부스' 행사를 실시했다. 울들병원 제공..

울들병원 | 2024.09.27 | 235

한국중독예방본부, 울산스포츠고학중고교서 중독약물예방교육울산스포츠과학중고등학교(교장 강신생)는 12일 한국중독예방운동본부 신송우 박사(울들병원 부원장)를 초빙해전교생을 대상으로 중독약물예방 체험부스를 실시했다. 울들병원 제공출처 : 울산경제신문(http://www.ulkyung.kr)..

울들병원 | 2024.09.13 | 262

“AI 데이터 분석 통해 독자 맞춤형 뉴스 제작해야”  울산제일일보 2024년 3/4분기 독자위원회(위원장 이동구)가 11일 울산시 중구 종가로 혁신센트럴시티 회의실에서 열렸다.위원들은 이날 울산의 D.N.A. 기업에 대한 조명과 지역 ICT 기업에 대한 관심 등을 주문했다. 또 지역내 중소 병·의원들을 소개하고 문화예술 부문 심층기획 보도의 비중을 높여야..

울들병원 | 2024.09.13 | 262

울산금연운동협의회, 은월초 '찾아가는 흡연·마약 예방교육 체험부스' 행사 실시▲ 울산금연운동협의회는 울산시교육청의 위탁사업의 하나로 10일 은월초등학교를 방문해 '2024 찾아가는 흡연 및 마약 예방교육 체험부스' 행사를 실시했다.울산금연운동협의회(회장 장호석, 울들병원 병원장)는 울산시교육청(교육감 천창수)의 위탁사업의 하나로 10일 은월초등학교를 방문해 '2024 찾아가..

울들병원 | 2024.09.11 | 242

휴식과 찜질 불구 2주 이상 허리 통증 지속땐 전문의 찾아야[건강] 명절 척추피로증후군장시간 운전시 한시간에 한번 휴식집안일 할땐 양반다리 자세 피하고무거운 물건 혼자 들려고 하지 말 것일상에 돌아와선 수시로 스트레칭을충분한 휴식과 찜질 후에도 2주 이상 통증이 지속된다면 단순한 명절후유증이 아니라 척추 질환일 가능성이 있다고최경보 울들병원 부원장은 조언했다. 울들병원 제공..

울들병원 | 2024.09.09 | 263

울산금연운동협의회, 명지초서 흡연·마약 예방교육울산금연운동협의회(회장 장호석)가 4일 울주군 명지초등학교를 방문해 학생들을 대상으로'2024 찾아가는 흡연 및 마약 예방교육 체험부스' 행사를 실시했다. 울들병원 제공출처 : 울산신문(https://www.ulsanpress.net)..

울들병원 | 2024.09.05 | 262

뒤꿈치 ‘찌릿’…샌들·슬리퍼, 발 건강 위협발뒤꿈치서 발가락까지 이어진 섬유조직 염증 질환평발 편평족·요족 변형 있는 경우 발생 가능성 높아갑작스러운 심한 운동·오랜 시간 서 있는 것도 원인초기 증상, 발뒤꿈치 부근 통증…발바닥까지 확대예방 위해 올바른 걷기 자세 등 생활습관 개선 중요진통소염제·체외충격파 효과적…보조기 착용하기도비수술적 방법으로도 호전되지 않는다면 수술 필..

울들병원 | 2024.08.22 | 283

온열질환의 예방과 응급처치신송우 이학박사ㆍ울들병원 건강연구소장지난 6월 초여름부터 찜통 더위가 시작되더니 최근에는 전국적으로 폭염과 열대야가 10여일 이상 계속되고 있다.  폭염이란 한낮 최고기온이 33℃ 이상인 경우를 말하고, 열대야란 오후 6시부터 이튿날 오전 9시까지 기온이 25℃ 이상인 경우를 말한다. 기상청에서는 한낮 최고 기온 33℃ 이상인 상태..

울들병원 | 2024.08.20 | 284

울산금연운동협, 화진초서 '찾아가는 흡연 및 마약 예방교육'울산금연운동협의회(회장 장호석, 울들병원 병원장)는 울산교육청 위탁사업의 하나로13일 화진초등학교를 방문해 '2024 찾아가는 흡연 및 마약 예방교육 체험부스' 행사를 실시했다.출처 : 울산경제신문(http://www.ulkyung.kr)..

울들병원 | 2024.08.14 | 351

여름철 수상 레저 스포츠 활동…특히 허리 부상 유의해야[건강]근육 긴장 유연성↓낙상·골절사고↑다리 저리고 당기면 외상성 디스크 의심방치시 허리디스크·배뇨장애 등 후유증통증 부위에 20~30분에 한번씩 냉찜질스트레칭 몸 풀고·안전수칙 숙지해야최경보 울들병원 부원장·신경외과 전문의가 진료를 보고있다.여름철은 늘어난 야외활동으로 인해 허리 통증을 호소하는 환자들이 늘어나는 계절이..

울들병원 | 2024.08.08 | 400

울산금연운동협의회, 일산초서 금연교육울산금연운동협의회가 울산교육청 위탁사업의 일환으로 24일 일산초등학교를 방문해 '2024 찾아가는 흡연 및 마약 예방교육 체험부스' 행사를 진행했다.  울들병원 제공출처 : 울산신문(https://www.ulsanpress.net)..

울들병원 | 2024.07.25 | 327

[독자위원 칼럼] 건강기능식품과 ‘쇼닥터’신송우 울들병원 건강연구소장, 이학박사몸이 너무 아파서 병원에 갈 정도는 아니지만 자주 피로감을 느끼거나 예전보다 기력이 약해진 것을 느낄 때, 병원 약 대신 건강기능식품을 복용하는 사람들이 적지 않다. 2020년 한 통계조사에 따르면, 우리나라 국민의 93%가 건강기능식품을 평생에 한 번 이상 복용한 경험이 있고, 나이가 들수록 그..

울들병원 | 2024.07.23 | 314

여름철 뻐근한 허리…겨울철만큼 조심해야에어컨 찬 바람, 척추·관절 통증 가중해 염증 유발높은 습도 근육 긴장 유발…공간 팽창해 신경 압박급격한 온도 차 신체 악영향…실내외 5℃ 이내 유지딱딱한 곳 오래 누워도 허리 곡선 흐트러져 큰 무리바닥에서 자려면 최소 3㎝ 이상 매트리스 사용해야야외 활동 전 충분한 스트레칭 필수·안전 의무 숙지"통증 오래 지속…전문의 찾아 정확한 진단..

울들병원 | 2024.07.11 | 385

울산 울주군보건소, 신송우 박사 초청 근로자 금연절주교육울산 울주군보건소(소장 조은진)가 9일 신송우 박사(울들병원 건강연구소장)를 초빙해디엘이앤씨 안전교육장에서 현장근로자들을 대상으로 금연절주교육을 실시했다.출처 : 울산신문(https://www.ulsanpress.net)..

울들병원 | 2024.07.11 | 332

울들병원, 개원 16주년 기념식…"시민 건강 지키자"울산 울들병원(병원장 장호석)은 7일 개원 16주년을 맞이해 전 직원이 참석한 가운데 개원기념식을 가졌다.이날 개원기념식은 본원 9층 강당에서 진행됐으며10년 장기근속자와 우수사원에게는 포상을, 전 직원에게는 기념품과 함께 특식을 제공했다.장호석 병원장은 기념사를 통해 "직원 여러분의 청춘으로 벽돌을 쌓듯 굳건히 맞이한 1..

울들병원 | 2024.07.08 | 377

더운 날씨에 세균 과다 증식…음식 익혀 먹고 개인위생 철저히[주말ON-건강] 식중독상하거나 오염된 음식 섭취시구토·복통·설사·발열 등 증상칼·도마 등 도구 자주 세척하고장 볼땐 냉장·냉동제품 마지막수분·전해질 보충으로도 호전임의로 투약시 독소 남아 주의김원진 울들병원 진료과장이 진료를 보고 있다.올여름 날씨가 심상치 않다. 6월 중순부터 울산 곳곳에 폭염주의보가 내려지는 등..

울들병원 | 2024.07.05 | 332